Mit dem Alter in den Geweben der Epidermis, der Produktion von Kollagen, die für die Elastizität der Haut notwendig sind, verlieren die Zellen schnell Feuchtigkeit, wobei sich Falten gebildet und das Gesicht verdorren und undurchsichtig. Um solche Änderungen zu vermeiden, ist eine sorgfältigere Sorgfalt erforderlich, wenn eine Vielzahl von Methoden in den Kampf gegen Änderungen im Zusammenhang mit dem Alter eingehen. Wir können nur diejenigen auswählen, die mehr für uns als andere geeignet sind, und sie regelmäßig verwenden.
Verjüngung zu Hause
Die Verjüngung des Gesichts zu Hause ist nicht unerreichbar, erfordert jedoch eine gewisse Ausdauer und Konstanz. Das Grunde ist, schlechte Gewohnheiten loszuwerden. Die Verwendung von Alkohol oder kohlensäurehaltigen Getränken sowie schädliche Lebensmittel, Rauchen von Zigaretten, akutes Gewicht; All dies wirkt sich negativ auf die Hautqualität aus. Für 25 wird Frauen empfohlen, mit Vorsicht zu sonnen, und mit zunehmendem Alter können sie sie überhaupt ausschließen und immer Cremes mit einem SPF -Faktor mindestens 30 verwenden.
Die häusliche Pflege unterscheidet sich in der Nähe der Vorteile:
- Viele Kosmetika sind einfach unabhängig zu kochen.
- Sie können die Produkte verwenden, die zur Hand sind.
- Heimkosmetik ist absolut natürlich, was nicht über den Laden gesagt werden kann.
- Die Effizienz ist nicht niedriger als das Ergebnis der gekauften Mittel und übertrifft sie manchmal sogar.
- Es ist viel billiger.
Um das schnellste Ergebnis zu erzielen, muss die Verjüngung eines Gesichts zu Hause mit der Umsetzung allgemeiner Ratschläge beginnen:
- Verwenden Sie mehr Trinkwasser. Normalerweise müssen Sie mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag und bei warmem Wetter bis zu 3 Litern trinken. Sie können auch grünes Tee ohne Zucker trinken.
- Überprüfen Sie Ihr Essen. Es muss ausgeglichen sein, Produkte enthalten, die reich an Ballaststoffen sind, sowie Vitamine A und E.
- Erhalten Sie die Gewohnheit, immer Kosmetika zu waschen und zweimal eine Feuchtigkeitscreme oder nahrhaft anzuwenden.
Die Gesichtsreinigung von Kosmetika ist mit Olivenöl möglich. Dazu befeuchten Sie dazu eine Baumwollbaumwolle in heißem Wasser, tragen Sie dann etwas Öl auf und beseitigen Sie das Make -up in kreisförmigen Bewegungen. Nach Bedarf wird ein neues Album aufgenommen, bis das Gesicht völlig klar ist. Für eine intensivere Hautreinigung und Verjüngung können Sie Öl und Olivenöl gleichermaßen einnehmen, sie mischen und auf ein sauberes Gesicht auftragen, dann eine leichte Massage herstellen und die Zeit lassen, die für Sie bequem ist. Spülen Sie das Produkt mit Baumwollbaumwollwatte in warmem Wasser aus. Das Reinigen von Öl reinigt Haut und Olive: Feuchtigkeitsspendend. Nicht weniger effektiv sind Ihre eigenen Vorbereitungslotionen.
Phytulonon Pepino
Maulwurf die schmutzigen Gurken mit einer dicken Reibe, übertragen Sie in Glasbehälter und gießen Sie Wodka. Um die Mischung in der Sonne 2 Wochen lang zu überleben und dann Ihr Gesicht mit einer Lotion zu reinigen, die zwei Mal am Tag endete: morgens und Nacht. Das Produkt ist besser für Fett- oder kombinierte Haut. Mit ausreichender Luftfeuchtigkeit können trockene Hautbesitzer es auch verwenden.
Fitulonon aus Petersilie
Gießen Sie ein Glas trockener oder frischer Petersilie in der gleichen Menge kochendes Wasser und bestehen Sie etwa 30 Minuten lang auf einem Dampfbad. Lassen Sie die Brühe eine Stunde lang beendet, geben Sie dann ab und gießen Sie 50-70 g trockener Weißwein. Die Lotion ist fertig. Die Pflege des Anti -Entwicklers des Hauses impliziert nicht nur Lotionen, Dickicht und Cremes ihrer eigenen Zubereitung, sondern auch von speziellen Masken.
Schutzmaske
Fügen Sie in leicht warmer Milch das Mehl hinzu, um die Konsistenz der sauren Sahne zu erreichen, und dann die resultierende Maske mit 1 Eigelb und auf die saubere Gesicht auftragen. Die Maske wird nach 20 Minuten mit Wasser mit Zitronensaft gewaschen.
Honigmaske
Schlagen Sie 1 Protein, bis der Schaum gebildet ist, 2 Teelöffel hinzufügen. Mehl, 1 Teelöffel. Schatz und mischen Sie alles gut. Tragen Sie die Maske 20 Minuten lang auf ein sauberes Gesicht auf und waschen Sie dann mit warmem Wasser.
Papstmaske
Die Maske ist extrem einfach zuzubereiten, kann aber gleichzeitig kleine Falten erweichen. Es ist auch für trockene Lederbesitzer geeignet. Dazu müssen Sie nur Kartoffelpüree kochen und es warm auf die Haut des Gesichts auftragen. Die Maske wird nach 20 Minuten mit warmem Wasser gewaschen.
SHIASU COSSORTO -MASSAGE
Überlappende Gesichtsmassage ist Shiatsu: Dies ist eine schnelle Gymnastik für die Hautverjüngung, die für alle Frauen zugänglich ist und nur minimale Anstrengungen erfordert. Nur ein paar Minuten am Tag, und das Ergebnis wird nicht lange dauern! Nach der Einnahme der klassischen Anatomie und der tibetischen Medizin als Basis hilft die Shiasu -Massage dabei, die Gesichtsmuskeln zu stärken, sichtbare Gesichtsfalten zu erweichen und das Aussehen neuer zu verhindern. Die Leistung der Fingermassage fördert die Elastin- und Kollagenproduktion, wodurch unsere Haut elastisch und weich wird und die Blutkreislauf verbessert und die Sekretion der Talgdrüsen normalisiert.
Empfehlungen
- Die Wirkung von Cool wird besser sein, wenn es morgens und in sitzender Position tut.
- Vor dem Eingriff müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme waschen und auftragen.
- Es ist wichtig sicherzustellen, dass der Druck korrekt erfolgt. Die Exposition an biologisch aktiven Punkten muss in 5-7 Sekunden auftreten.
- Nur die Fingerspitzen sind an der Massage beteiligt: Große oder Indizes, mittel und ohne Namen zusammen. Sie werden direkt senkrecht zur Haut platziert, ohne sie zu dehnen, wenn sie gedrückt werden, und dreht sich nicht um seine Achse, wenn die Punktexposition abgeschlossen ist.
- Die Druckkraft variiert je nach Expositionszone. Wenn die Haut dünn ist (zum Beispiel im Nacken), muss der Druck kurz und sehr weich sein. In den Wangenknochen sind das Kinn und die Nasenlöcher stärker zugelassen.
Wo zu zerquetschen?
Punkt 1. Die Massage beginnt damit, drei Finger auf einen Punkt in der Mitte der Stirn zu drücken.
Punkte 2, 3, 4. Nach der Stirn drücken drei Finger sofort die Punkte in den Augenbrauen, wonach der Punkt in der inneren Augenwinkel und dann am äußeren Finger gedrückt wird.
Punkt 5. Die Massage setzt sich mit einer ziemlich starken dreifachen Presse an den Punkten direkt über der Nasenbrücke zwischen den Augenbrauen fort.
Punkte 6, 7. Auf einem bewegungslosen Augenlid unter der Augenbraue und am Boden des Augenvorhangs gibt es einen weicheren dreifachen Druck.
Punkt 8. Drücken Sie dann die gleichen drei Finger auf die Punkte im Bereich des zygomatischen Brunnens.
Punkte 9, 10. Mit den Kissen der Daumen wirken wir auf die Punkte an der Nasenbasis und dann am Punkt zwischen der Oberlippe und dem Nasenseptum.
Punkte 11, 12. Shiatsu drückt weiterhin mit Daumen in den Ecken der Lippen und dann im Loch unter der Unterlippe.
Punkte 13, 14. Eine dreifache Presse wird an den Punkten im Unterkiefer auf beiden Seiten des Kinns gehalten, wonach die Dampfpunkte unter dem Kieferknochen mit den Daumen gedrückt werden.
Punkt 15. Der glatte Druck ist die Exposition gegenüber dem Hals in der Carotis -Arterie.
Punkt 16. Für drei Sekunden klicken wir auf den Punkt in der Halshöhle.
Punkt 17. Wir vervollständigen die Acupres mit dem Einfluss von drei Fingern gleichzeitig an den Punkten neben den Ohren.
Seetang
Laminaria oder Meereskohl ist ein braunes Algen und ein ausgezeichnetes Werkzeug für die Verjüngung des Gesichts. Es enthält Vitamine A und E, die für die Schönheit unserer Haut und eine Reihe anderer Vitamine und nützlicher Spuren notwendig sind, die sich positiv auf das Erscheinungsbild unseres Gesichts auswirken. Der Anti -Aging -Effekt wird durch die Verwendung von Masken erreicht, die aus Algen vorbereitet sind, feuchtigkeitsspendende, ernährungsbedingte und entzündungshemmende Eigenschaften entzündungshemmend und zum Tonikum und zur Einstellung der Haut beitragen. Nicht weniger wirksame Meereskohl wie geschält. Die daraus hergestellte Maske eliminiert tote Zelloberflächenzellen und aktiviert den Blutfluss, wodurch der Regenerationsprozess erhöht wird. Wenn Sie eine wilde oder müde Haut haben, werden Masken mit braunen Algen dank seiner Ernährungseigenschaften mehr sein. Sie werden für fettige oder kombinierte Lederbesitzer nicht weniger nützlich sein, da sie effektiv einen so nervigen fetthaltigen Glanz aus dem Gesicht eliminieren. Und schließlich, wie bereits erwähnt, ist die Algaste in der Pflege des mit dem Alter verbundenen Hauts unverzichtbar, da sie Elemente enthält, die sich auf die jungen Menschen von ihrer Haut erstrecken können.
Grundregeln
- Für kosmetische Zwecke wird in Apotheken marines Seetangpulver verwendet.
- Vor dem Auftragen der Maske im Gesicht muss sie mit einem Waschmittel und einem Peeling gereinigt werden.
- Die Maske bleibt streng 15 bis 20 Minuten und wäscht mit fließendem Wasser.
- Am Ende des Verfahrens wird empfohlen, eine Nährstoffcreme auf die Haut aufzutragen, um einen besseren Effekt zu erzielen.
- Sie können die Prozedur nicht mehr als 1 Mal pro Woche wiederholen.
ELOS UNION
Eine andere Methode zum Heben von Hardware ist die ELOS -Technologie, die schnell an Popularität gewinnt. Seine Wirksamkeit besteht aus einer Auswirkung einer Zeit auf die Haut des Hochfrequenzstroms und des Breitbandlichts, wobei die Kollagenschicht erneuert wird. Das Gerät arbeitet in tiefen Hautschichten, aber das Verfahren bleibt fast schmerzlos. Bei der Verarbeitung des Gesichts fühlen sie sich ausschließlich auf der Hautoberfläche an.
Hyaluronsäure -Verjüngung
Hyaluronsäure -Injektionen werden in der modernen Kosmetologie zur Hautverjüngung häufig eingesetzt. Die Hauptvorteile der Methode sind eine hohe Effizienz, die Einfachheit des Verfahrens und deren billiger Verwandter im Vergleich zur plastischen Chirurgie.
Mit der Verwendung von Hyaluronsäure können Sie mit altersbezogenen Änderungen umgehen, wobei Sie sehen werden, wie:
- Gefallene Lederblätter;
- Die Arbeit der Talgdrüsen wird wiederhergestellt;
- Die Falten mehrerer Herkunft werden erweicht;
- Die Haut ist mit Feuchtigkeit gesättigt;
- Die Elastizität und Elastizität des Gewebes kehrt zurück;
- Hyperpigmentierung verschwindet.
Anwendungsmethoden
In der Kosmetologie gibt es zwei Hauptmethoden, um Hyaluronsäure in mehrere Schichten der Dermis einzuführen:
- Injektion
- Halbzeit
Die Injektionsmethode wird in Form der folgenden Verfahren dargestellt:
- Mesotherapie und Biorevitalisierung: Das Medikament wird der durchschnittlichen Tiefe der Epidermis verabreicht; Sie kämpfen mit Veränderungen im Zusammenhang mit Alter, trockener Haut, Akne sowie um ihren Ton, Elastizität und einen gesunden Ton. Der Produkteffekt dauert bis zu 2-3 Wochen.
- Plastikkontur: Drogenfüllungen subkutanes Gewebe; Ziel, Falten verschiedener Tiefen zu beseitigen und die Konturen des Gesichts anzupassen. Abhängig von den individuellen Merkmalen des Körpers und den verwendeten Deponien dauert das Ergebnis dieses Verfahrens von sechs Monaten bis zwei Jahren.
- Biorrata und Networking sind die Arten von Injektionen, bei denen modifizierte Hyaluronsäure verwendet wird. Sie sind dazu bestimmt, das Gleichgewicht der Wasserlipide der Epidermis zu normalisieren, da die Haut jünger und gesünder wirkt. Die Dauer des Effekts dauert bis zu 3 Wochen.
Die Nichtinjektionsmethode ist die Anwendung von Hyaluronsäure direkt auf die Haut und ihre oberflächlichen Schichten unter Verwendung von speziellen Geräten, die zur Durchdringung des Arzneimittels in den Epidermiszellen beitragen. Zu diesem Zweck können Geräte mit Strom-, Laser-, Luftstrom-, Ultraschall- und Mikrostromwellen verwendet werden. Nicht weniger als heute benötigt die Verwendung von Mesorolaren: Spezielle Geräte mit einem mit einer Rollen geschnittenen Kopf, bedeckt mit zahlreichen Nadeln mehrerer Längen. Der Dermaroller kann sowohl mit Hyaluronsäure in seiner reinen Form als auch mit mehreren Mesokkal verwendet werden.
Die Wirkung von Nicht -Einspritzmethoden kann bis zu 3 Wochen dauern.
Verjüngungsprogramm von Gesicht und Körper
Ein professioneller Massagetherapeut trainiert seit mehr als zwei Jahrzehnten in der Körpertransformation. Er entwickelte die Methodik des Autors für eine Person, die auf eine Verjüngung abzielte. Das Programm wird mit einem 30 -Tage -Kurs präsentiert, nachdem die Ergebnisse überrascht sein werden.
Was sind die Vorteile der Gesichtsgymnastik?
Ein wichtiger Vorteil dieser Technik ist die Fähigkeit, Übungen jederzeit auszuführen, und das Ergebnis wird langfristig sein. Weitere Vorteile der Gesichtsgymnastik sind:
- Aktivierung regenerativer Prozesse in Geweben;
- Beschleunigung des Stoffwechsels;
- Stimulation der Durchblutung und des lymphatischen Flusses;
- Quetschen Sie aus den Muskeln des Gesichts;
- Normalisierung der Talgdrüsen;
- Verbesserung des allgemeinen Brunnens und der Stimmung;
- Befreien Sie sich von Migräne- und Nackenschmerzen.
Es gibt keine Kontraindikationen für die Gesichtsgymnastik, mit Ausnahme lokaler Läsionen und Erkrankungen in der Gesichtsnervenfunktion. Sie können ab 22 bis 23 Jahren spezielle Übungen für die Muskeln des Gesichts durchführen, ohne auf den Alterungsprozess zu warten, sie jedoch zu vermeiden und so weit wie möglich für das unerwünschte Verschleierung Ihrer Haut.
Grundregeln
- Vor Beginn der Übungen muss die Haut mit Kosmetika gereinigt werden und die Hände sollten gründlich mit Seife gewaschen werden.
- Es wird empfohlen, die Gymnastik vor dem Spiegel auszuführen. Daher kann es die Muskelarbeit überwachen und das Erscheinungsbild von Falten im Gesicht vermeiden. Wenn sie jedoch entstehen, ist es notwendig, die Haut an diesen Orten aufrechtzuerhalten, um das Erscheinungsbild neuer Falten zu vermeiden.
- Es ist wichtig, die Tatsache zu überwachen, dass die Haltung und der Kopf auch während des Eingriffs waren, da die geeignete Durchblutung davon abhängt.
- Der Hauptschlüssel für den Erfolg in dieser Angelegenheit ist die Regelmäßigkeit. Durch Ausführen von Übungen für 10-15 Minuten am Tag werden Sie sehr bald sichtbare Ergebnisse bemerken.
- Die Übungsmenge müssen alle Gesichtszonen enthalten, unabhängig davon, ob sein Ziel darin besteht, ein bestimmtes Problem zu lösen oder im Allgemeinen zu verjüngen.
Am Ende der Gymnastik des Gesichts wird empfohlen, die Handflächen zu mahlen, dann eine kleine Menge Tag- oder Nachtcreme auf sie zu drücken und sie vorsichtig entlang der Massagestellen zu verteilen und sich von der Mitte zur Peripherie zu bewegen. Es lohnt sich auch, auf Hals und Nacken zu achten. Die kreisförmigen Bewegungen tragen mehrere Erbsen der Creme auf sie auf und reiben sanft. Die Gesichtsbeanspruchung ist abgeschlossen.